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ACCOMPAGNEMENT PRIVÉ YOGA 

FONDATRICE STUDIO DE YOGA OWN FLOW ®

YOGA TEACHER

SONOTHÉRAPEUTHE

PRATICIENNE SOINS AQUATIQUES JANZU ®

À propos de moi

Je m'appelle Laura Jorge.

Anciennement infirmière, j'ai toujours été profondément animée par l'accompagnement de l'humain, dans toutes ses dimensions.

Au fil des années, le yoga et les pratiques corporelles et énergétiques se sont imposées comme une évidence. Je me suis formée au Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Yoga du Son et je suis également Praticienne de Janzu®.​

Aujourd'hui, je propose des accompagnements en yoga privé, pensés comme de véritables espaces de reconnexion à soi, où le corps, le souffle, les émotions et le mental peuvent être écoutés et honorés. 

​

Ma philosophie d'accompagnement 

Chaque personne est unique.

C'est pourquoi je propose des séances entièrement personnalisées, adaptés à vos besoins physiques, psychiques et émotionnels, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Les valeurs qui guident mon accompagnement : écoute - douceur - bienveillance - présence - respect - confiance â€‹â€‹â€‹

Déroulement d'une séance de Yoga privé 

Avant notre première rencontre, nous prenons le temps d'un échange téléphonique afin de faire connaissance,

comprendre vos attentes, vos besoins, et poser les bases d'un accompagnement juste & adapté.

Temps d'accueil & d'échange 

Séance personnalisée

Relaxation

Nous commençons par un temps d'accueil et d'échange, souvent autour d'une boisson chaude, pour déposer ce qui est présent à l'instant.

La séance est ensuite construite sur mesure, en fonction de votre état du jour et de vos besoins. J'entremêle selon ce qui est juste pour vous mes différents outils : yoga intuitif, yin yoga, respiration, sons & vibrations, présence.

Chaque séance se termine par un temps de relaxation profonde

Un massage et/ou une relaxation sonore peuvent être proposés, selon vos envies. 

Chaque séance est une invitation à ralentir, ressentir, relâcher et revenir à l'essentiel, à soi.

Pour qui ? 

Les accompagnements en yoga privé s'adressent à toute personne ressentant le besoin :

​

- de prendre soin de son corps 

- de se reconnecter à ses sensations 

- d'apaiser le mental et les émotions 

- de traverser une période de transition ou de changement 

-  ou simplement de s'offrir un espace pour soi, en toute sécurité 

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