BIENVENUE AU STUDIO DE YOGA
OWN FLOW ®
À PROPOS
POURQUOI J'AI CRÉÉ OWN FLOW ® ?
Le yoga est arrivé dans ma vie à un moment clé.
Suite à un accident de cheval, mon épaule était douloureuse, limitée et une opération semblait inévitable. En parallèle d'un suivi médical j'ai découvert le yoga. À ce moment-là je ne cherche pas une pratique spirituelle ou performante. Je cherche simplement à aller mieux. À retrouver de la mobilité, de la confiance, un lien avec mon corps. Et peu à peu, quelque chose se transforme. Aujourd'hui, je n'ai plus mal, je n'ai jamais été opérée...mais au-delà du corps, le yoga m'a offert bien plus : il m'a reconnecté à moi-même.
UNE RECONNEXION PROFONDE
Anciennement infirmière en chirurgie et réanimation, j'ai choisi de quitter l'hôpital, animée par un profond désir de prendre soin autrement.
Le yoga, découvert tardivement, après ma grossesse et mon accident, m'a permis de retrouver un lien conscient à mon corps, à mes émotions et à ce qui me faisait vraiment vibrer.
J'ai d'abord transmis le yoga aux enfants et adolescents, parce que leur offrir des outils pour se connecter à leur corps, à leurs émotions, à leur respiration, c'est leur permettre de grandir plus libres, plus conscients, plus alignés.
Puis une évidence s'est imposée : un enfant est d'autant plus épanoui entouré d'adultes qui le sont aussi. Et vis versât.
C'est ainsi qu'est né OWN FLOW ®, un espace où l'on se sent écouté, respecté, accueilli tel que l'on est.
OWN FLOW ®, UN STUDIO À TAILLE HUMAINE
OWN FLOW ® est né de cette transformation intérieure que j'ai moi-même vécue grâce au yoga.
Un studio ouvert à tous, quel que soit l'âge, le niveau ou l'expérience.
Un lieu humain, chaleureux, pétillant et vibrant, où chacun est invité à être à l'écoute de ses besoins et de ses ressentis.
Ici, on ne cherche pas la performance.
On cherche la connexion.
À son corps, à son souffle, à ses émotions, à ce qui fait sens pour soi.
Le yoga ne transforme pas seulement le corps.
Il apaise l'esprit, soutient les passages de la vie et accompagne les transformations intérieures.
MA VISION
OWN FLOW ® est un espace pour ralentir, respirer, ressentir et se reconnecter à soi.
Un lieu pour se déposer, se retrouver et repartir plus aligné(e).
MON SOUHAIT
J'espère que ce studio apportera à chacun un peu de ce que le yoga m'a offert : une transformation douce, profonde et durable.
LAURA JORGE - FONDATRICE STUDIO de YOGA OWN FLOW ®
LA TEAM
OWN FLOW ®, UNE AVENTURE COLLECTIVE & VIBRANTE
Aujourd'hui, le Studio est porté par une équipe d'enseignantes PASSIONNÉES,
HEUREUSES & impatientes de vous faire découvrir,
dans la joie & la bonne humeur, leurs UNIVERS PÉTILLANTS DE MALICE !
Ici, chacune à ses couleurs, sa sensibilité et sa façon unique de transmettre le yoga.
Cette diversité est une véritable richesse : elle permet à chaque élève de trouver la pratique qui lui ressemble,
le rythme qui lui convient, l'énergie dont il a besoin à l'instant présent.
Yoga doux, intuitif, dynamique, exploratoire, sonore...
Chaque séance est une expérience unique guidée par l'écoute, la bienveillance et le respect de soi.
SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX !
YOGA
OWN FLOW®
ACCESSIBLE À TOUS
PRATIQUES RICHES DE SENS & VARIÉES
pour chaque moment de vie, chaque corps, chaque envie.
Chez OWN FLOW, partez à la découverte de VOTRE PROPRE PRATIQUE DE YOGA.
Vous êtes UNIQUE & vous seul savez ce qui est bon pour vous.
Alors, à l’écoute de vos sensations & de vos ressentis,
nous vous proposons non pas de faire du yoga mais de le vivre pleinement à travers votre propre flow.
Dans un cadre sécurisant & bienveillant, vous aurez ainsi la LIBERTÉ D'ÊTRE, TOUT SIMPLEMENT.
LES PRATIQUES DU STUDIO
YOGA INTUITIF . DYNAMIC FLOW . PEAK POSE FLOW . YIN YOGA . YOGA CARE . YOGA DU SON . YOGA ENFANT & ADO . RELAXATION
Le Yoga intuitif, une pratique guidée par l'écoute du corps,
de ses sensations & de ses ressentis. Ici, il n'y a pas de "faire juste", mais plutôt d'explorer ce qui est juste pour soi.
Une alliance entre yoga traditionnel & mouvements intuitifs
qui vous laisse la LIBERTÉ d'exprimer pleinement qui vous êtes.
Connectés à votre souffle, les mouvements prennent vie,
sans objectif de performance, pour se reconnecter à son intérieur, relâcher les tensions et retrouver de la fluidité
dans le corps, le coeur & l'esprit.
YOGA
STUDIO
STUDIO DE YOGA CHALEREUX, HUMAIN, PÉTILLANT & VIBRANT au coeur de SAINT-GÉLY-DU-FESC (34).
Il dispose d’une salle à l’AMBIANCE APAISANTE & RELAXANTE
ainsi que d’un JARDIN pour des séances de yoga en extérieur, au plus proche de la nature.
Toute l'équipe du studio à le plaisir de vous y accueillir dans la joie & la bonne humeur, en tout petit comité, de 6 à 9 personnes maximum par séance, afin de vous accompagner de façon optimale dans une ambiance singulière & conviviale.
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |
Matériel
Tapis, Bolsters, Zafus, Blocs, Sangles & autres accessoires de yoga sont mis à votre disposition
Prévoir uniquement une tenue souple & confortable
Réservation
Les différentes pratiques du studio sont
ACCESIBLES À TOUS :
débutants & confirmés
Tarifs
Séance découverte
à prix mini - 13€
Séance à l'unité * - 20€
Cartes ** de 5, 10, 20, 30, 60 séances avec tarif dégressif allant
de 18€ à 13,33€ / séance
Durée de validité:
* 1 mois
** de 6 mois à 1 an